مع التّقدم بالعمر العديد من الرجال يعانون من مشاكل بالبروستات.

ما هي غدة البروستات؟

هي غدة موجودة عند الذكور أمام المستقيم تقع بين المثانة والقضيب، البروستات يفرز سوائل تعمل على تغذية ووقاية الحيوانات المنوية.

ما علاقة بذور القرع بالبروستات؟

حسب دراسة بسنة 2014 كان زيت حبوب القرع و البلميط المنشاري يحسنان أعراض تضخم البروستات الحميد، و تلتها عدة دراسات أوضحت أن زيت بذور القرع قد تقلل من نمو البروستات و تضخم هجمه بسبب منع تحول التستستيرون (الهرمون الذكري) للشكل الفعّال.

مما جعلنا نستنتج أن بذور القرع لها أثر في:

·  التقليل من أعراض تضخم البروستات الحميد

·  الحد من تضخم البروستات

لماذا بذور القرع؟

لأنها تحتوي على الزنك، حيث بالوضع الطبيعي تعتمد غدة البروستات على نسبة معينة من الزنك.

ولكن بحالة تضخم البروستات الحميد وجد الأطباء أنه يتم طرح الزنك بالبول بنسبة عالية

كيف تضاف حبوب القرع للنظام اليومي؟

هناك عدة أراء:

·  بعض الأطباء ينصحوا بأخذ مقدار ملئ اليد يوميًا.

·  البعض الآخر ينصح بأخذ نصف كأس 3 مرات بالأسبوع.

·  المعظم يعتبر أخذ المكملات الغذائية من الصيدلية بالجرعة الصحيحة الثابتة يوميًا.

ما هي أهم الأعراض الجانبية؟

تحتوي بذور القرع على كمية عالية من الألياف فأخذها بكمية عالية قد يسبب:

·  انتفاخات بالجهاز الهضمي

·  امساك

هل هناك فوائد أخرى لبذور القرع؟

نعم، فهي:

·  يستخدم الزيت بعلاج تساقط الشعر

·  الحبوب تقلل من نسبة الالتهابات بالجسم

هل تحتوي البذور على معادن و فيتامينات أخرى غير الزنك؟

نعم، تحتوي على:

·  البوتاسيوم

·  الكالسيوم

·  الحديد

·  النحاس

·  الماغنيسيوم ( يرخي العضلات و يقلل من أعراض تضخم البروستات الحميد)

متى سوف تشعر بالتحسّن؟

خلال بضعة أسابيع سوف تلاحظ الفرق.